จะลงสอนสมาธิด้วยตัวท่านเอง ท่านจะสอนให้เรารู้วิธีการทำสมาธิ
แบบง่ายๆ หลวงพ่อธัมมชโย ท่านจะสรรหาวิธีการง่ายๆ มาสอน
หลากหลายจริตของแต่ละคน บางทีก็ให้นึกถึงบุญก่อนให้ใจแช่มชื่น
บางทีก็ให้บริกรรมภาวนา สัมมาอะระหัง ควบคู่กับบริกรรมนิมิต
บางทีก็ให้วางใจง่ายๆ สบายๆ ปรับร่างกายให้ผ่อนคลาย เป็นต้น
เมื่อมาที่วัดพระธรรมกายผมได้ลองมาฝึกนั่งสมาธิ ผมก็รู้สึกได้ว่า
หลังจากนั่งสมาธิเสร็จแล้ว จะมีความรู้สึกว่า ใจเบา สบาย แจ่มใส
สดชื่น โดยสรุปทุกๆ ครั้งที่เลิกนั่ง ...จะรู้สึกดี...
ส่วนวันใดถ้าไม่ได้นั่ง ก็จะรู้สึกเหมือนขาดอะไรไปในชีวิต มันจะแห้งๆ
แกนๆ ชีวิตไม่ชุ่มชื่น ทำให้ผมจะหาเวลานั่งให้ได้ทุกวันครับ
สิ่งที่ได้จากสมาธิ....
อันดับแรกที่ได้ คือ ความรู้สึกที่ดี มีความสุข ในตัวเอง
อันดับถัดมา คือ รู้สึกว่า ผมมีสติปัญญาคิดได้รอบคอบ แก้ปัญหาได้ดีกว่าแต่ก่อนครับ
ต่อๆ มา... ก็รู้สึกว่าทำให้เรามีบุญ มาเสริมให้ชีวิตเราดีงามขึ้นครับ อยากทำความดี
ทั้ง ทาน ศีล ภาวนา มันเริ่มจากใจที่ผ่องใส เลยอยากทำความดีด้านอื่นๆด้วยครับ
ชีวิตผมรู้สึกดีขึ้นครับ ที่ได้มาเจอวัดพระธรรมกาย และได้ฝึกสมาธิตามคำสอน
ของหลวงพ่อธัมมชโย ครับ ทุกๆ อย่างจะค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป ไม่ได้หวือหวา
แต่ค่อยๆ ดีขึ้นทีละนิดครับ
จากสมาธิ... ทำให้ใจเราใส
พอใจใส... ก็อยากทำความดี อื่นๆ ตามมาเองครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น